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Wie sich Sportler richtig ernähren
Artikel vom 24. Februar 2011 | Keine Kommentare
Der Nährstoffbedarf beim Sport ist abhängig von der entsprechenden Sportart und der Intensität der Belastung. Erfahren Sie mehr über ihren Bedarf an Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen ...
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Je nach Sportart die passende Ernährung
Artikel vom 24. Februar 2011 | Keine Kommentare
Die beim Sport verbrauchte Energie muss durch geeignete Lebensmittel ersetzt werden. Dabei ist zu unterscheiden, ob Sie Freizeitsport, Ausdauersport oder Kraftsport betreiben ...
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