Wie viele Kalorien haben ihre Lieblings-Eissorten?

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Nährwert- und Kalorientabelle von Fruchtsorbet
(im Durchschnitt)

Eine Kugel Fruchtsorbet mit 65 g enthält etwa 86 kcal.

Energie: 86 kcal

Eiweiß: 1 g

Kohlenhydrate: 18 g

Ballaststoffe: in Spuren

Fett: 1 g

Cholesterin: in Spuren

Vitamin A: in Spuren

Vitamin E: 0,1 mg

Vitamin C: 3 mg

Folsäure: 3 µg

Natrium: 13 mg

Kalium: 66 mg

Kalzium: 33 mg

Magnesium: 5 mg

Eisen: 0,2 mg

 

Nährwert- und Kalorientabelle von Fruchteis
(im Durchschnitt)

Eine Kugel Fruchteis mit 65 g enthält etwa 125 kcal.

Energie: 125 kcal

Eiweiß: 2 g

Kohlenhydrate: 18 g

Ballaststoffe: 1 g

Fett: 5 g

Cholesterin: 19 mg

Vitamin A: 208 µg

Vitamin E: –

Vitamin C: 5 mg

Folsäure: 8 µg

Natrium: 39 mg

Kalium: 122 mg

Kalzium: 78 mg

Magnesium: 9 mg

Eisen: 0,1 mg

 

Nährwert- und Kalorientabelle von Vanilleeis

Eine Kugel Vanilleeis mit 65 g enthält etwa 131 kcal.

Energie: 131 kcal

Eiweiß: 2 g

Kohlenhydrate: 15 g

Ballaststoffe: in Spuren

Fett: 7 g

Cholesterin: 29 mg

Vitamin A: 274 µg

Vitamin E: 0,2 mg

Vitamin C: in Spuren

Folsäure: 3 µg

Natrium: 52 mg

Kalium: 129 mg

Kalzium: 83 mg

Magnesium: 9 mg

Eisen: 0,1 mg

 

Nährwert- und Kalorientabelle von Schokoladeneis

Eine Kugel Schokoladeneis mit 65 g enthält etwa 140 kcal.

Energie: 140 kcal

Eiweiß: 2 g

Kohlenhydrate: 18 g

Ballaststoffe: 1 g

Fett: 7 g

Cholesterin: 22 mg

Vitamin A: 270 µg

Vitamin E: 0,2 mg

Vitamin C: in Spuren

Folsäure: 10 µg

Natrium: 49 mg

Kalium: 162 mg

Kalzium: 71 mg

Magnesium: 19 mg

Eisen: 0,6 mg

[Quelle: Die große Wahrburg/Egert Kalorien- & Nährwerttabelle]



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