Die Frische Küche präsentiert jeden Monat eine Neuerscheinung, einen Bestseller oder einfach nur ein gutes Buch rund ums Thema Kochen & Ernährung!
Fasten: Der praktische Begleiter für Ihre Fastenwoche
(Autoren: Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina)
Ein kompetenter Ratgeber der dafür sorgte, dass man gut durch die erholsame Fastenwoche kommt. Das körperliche Fasten wird durch zahlreiche Entspannungsübungen und Hilfestellungen zur richtigen Meditation ergänzt. Das Buch gibt einen gute Starthilfe und zahlreiche Inspirationen für einen frischen Start in den Frühlingsbeginn.
